Relaciones tóxicas y/o violencia de género
En ocasiones las relaciones afectivas pueden derivar en relaciones tóxicas que dañan a las personas que las viven, pero que las asumen como si fueran rasgos de una relación sana normalizada. Una relación tóxica puede afectar a todos los ámbitos de vida de una persona y derivar hacia problemas de violencia de género de mayor intensidad. Es importante saber identificarlas y decir que no a aquello que nos daña. Otras personas ya lo han hecho. ¿por qué no tú? Di no a las relaciones tóxicas. ¿Cómo poder identificar si estoy pasando por esta situación?
Las relaciones pueden ser muy diversas, pero deben ser sanas Las personas nos relacionamos de diferentes maneras entre nosotras. Tenemos diferentes tipos de relaciones y en diferentes ámbitos; la diversidad es parte indispensable de la vida y del día a día. El único denominador común de todas estas relaciones debería de ser el respeto y el buen trato hacia la otra parte. En la adolescencia, surgen los primeros enamoramientos, son relaciones afectivas que se viven de una manera muy intensa. Cómo vayamos construyendo estas primeras relaciones puede influir en relaciones futuras. Es fundamental detectar los primeros indicios de comportamientos abusivos para evitar que puedan derivar en conductas de mayor gravedad. En una relación de pareja es importante poder hablar de las cosas que nos incomodan o hacen sentir mal, siempre desde el respeto, entendiendo que somos importantes para la otra parte de la pareja. Construir una relación sana que enriquezca a ambas partes debe ser un objetivo claro de cualquier relación. Pero a veces no resulta fácil. | 
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La importancia de identificar y reconocer lo que no funciona.
En muchas ocasiones, dada la naturaleza de las relaciones afectivas o íntimas, puede ser complicado marcar límites o corregir errores. Podemos encontrarnos en una relación en la que nos cueste diferenciar el control, del "me quiere", los celos, del "le importo", el aislamiento, del "hemos quedado otra vez" o "quiere estar siempre conmigo" o "hoy no puedo quedar". Cuando mantenemos una relación en la que sentimos que no tenemos espacio para nosotros/as mismos/as, cuando aparece alguna señal de malestar aunque no lo tengamos claramente identificado puede ser la señal de que algo no va bien.
El hecho de que muchas veces no sepamos qué es exactamente lo que ocurre o la falta de herramientas para salir de las dinámicas que nos generan malestar puede llevarnos a normalizar las situaciones y encontrarnos "atrapadas/os".
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¿Tienes dudas?
| Si… no te sientes bien en la relación Si… antes tú “no eras así” y ahora estás haciendo cosas que no van con tu manera de ser Puede que estés viviendo situaciones de control, acoso, abuso o de violencia de género que pueden derivar en situaciones más serias.
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Si estas en alguna de estas situaciones. O si conoces a alguien que esté viviendo algo así, puede que te interesen estos recursos.
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No estás sola. Recursos de ayuda en relaciones tóxicas o de violencia de género.
| EKIM. Portal de información sobre la violencia machista contra las mujeres de Euskadi. | |
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| Portal de la Dirección de Mujer e Igualdad de la Diputación Foral de Bizkaia. | |
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| Recursos de Gizakia que atienden situaciones de relaciones tóxicas y violencia de género | |
 | CONTACTANOS, TE PODEMOS AYUDAR. |
¿Cómo es la intervención en situaciones de relaciones tóxicas y de violencia de género?
Teniendo en cuenta que la naturaleza de las situaciones que os preocupan puede ser muy variada, el tratamiento que ofrecemos en Gizakia es de tipo integral. Es decir, ofrecemos una ayuda de desde una perspectiva biopsicosocial, teniendo en cuenta tanto la parte física, la parte emocional o psicológica y la familiar o social.
De esta manera se integran todas las áreas que puedan repercutir en la situación y bienestar de la persona, ya que entendemos que cada situación y cada persona además de ser singular y única, estar compuesto por diferentes interacciones con el entorno y el ambiente más cercano, y que la suma de todas las partes hacen que se pueda entender en su totalidad lo que está ocurriendo.
Los planes de intervención que realizamos en Gizakia son individualizados, es decir, se realiza una valoración personal e individual. Así, el tipo de atención, la intensidad de la misma y la modalidad de intervención se ajustan a las necesidades de cada persona.
Se plantea un itinerario de trabajo teniendo en cuenta las situaciones concretas con las que se acudan al programa.
¿A quién va dirigido?
Jóvenes de entre 12 y 21 años
En Gizakia ofrecemos tratamiento a chicos y chicas de 12 a 21 años, y a sus familias. En el caso de menores de edad, es indispensable hacer una valoración inicial con los padres o tutores legales.
Para mayores de edad (18 a 21 años) se puede acudir solo o acompañado de madre y padre.
Mujeres con problemas de adicciones
Gizakia es especialista en la atención a todo tipo de adicciones y ofrece espacios e itinerarios específicamente diseñados para mujeres. Somos conscientes de las barreras y obstáculos que sufrimos las mujeres cuando deseamos tratar una adicción y que en muchas ocasiones la adicción ha ido acompañada de situaciones de violencia o dependencia emocional que también hay que abordar. No te preocupes tenemos profesionales preparadas para ello, que pueden ofrecerte atención individual y espacios grupales, si lo deseas, con otras mujeres que sufren tu misma situación.
Programas y servicios
Sí, tiene solución. Descubre cómo podemos ayudarte.
¿Dónde se realiza el programa?
Sede Lehendakari Aguirre
Ubicación
Avenida Lehendakari Aguirre 133. Bajo. Bilbao. 48015.
Teléfono
94 444 05 07
Preguntas frecuentes
Es posible que un amigo/a o tus padres te hayan insinuado o dicho directamente que tienes una relación tóxica con tu pareja, aunque quizá tú no te lo habías planteado hasta ahora. A veces el entorno puede ver cosas que son más difíciles de identificar por las personas que están dentro de una relación. Si crees que algo así pudiera estar sucediendo, si tienes este tipo de dudas con respecto a tu relación o algo de esto te preocupa, es el momento para pedir ayuda y para poder conocer qué es lo que realmente puede estar sucediendo.
Cuando acuden jóvenes a nuestro programa, trabajamos para ofrecerles un lugar para poder conocerse mejor y entender en qué situación se encuentran. Desde aquí, la profesional que os atienda mirará siempre por vuestro bienestar, ofreciéndoos un espacio para que podáis atender vuestras necesidades y compartir lo que deseéis. En ningún caso estaréis obligados/as a tomar ninguna decisión para tener un espacio aquí.
Los chicos, al igual que las chicas, podéis veros involucrados en relaciones tóxicas, en las que se dan situaciones con vuestra pareja (sea chico o chica) que no os hacen sentir bien. Quizá estén pasando cosas entre vosotros que os hagan sentir preocupados, y puede que hace tiempo que venís sintiéndoos peor también en otros aspectos de vuestra vida. Es posible que haya cosas que quisierais que fueran diferentes. Si es esta tu situación, en este programa de prevención también hay un espacio para ti.
La duración depende de cada caso, situación y las casuísticas que afecten al mismo. Más allá de lo que sería la fase de valoración, los tratamientos pueden tener una duración de entre 3 y 9 meses.
"Siempre hay alguien para ayudarte cuando tienes dudas."
"El equipo de Gizakia entiende mi situación. Un contrato marca mucho la diferencia y aquí me ayudan a conseguirlo"
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Sí, tiene solución
¿Tú o alguien de tu entorno sufre algún problema con el que os podemos ayudar? Si se trata de algún problema relacionado con adicciones, con la búsqueda de empleo o con hijos o hijas adolescentes, ponte en contacto con Gizakia, contamos con profesionales que pueden acompañarte.
Podemos ayudarteSí, tiene solución y desde Gizakia podemos ayudarte
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